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“正确的戴法是，出门之前先洗手，取出一个干净口罩，注意手不要碰到口罩内侧，然后拿起两边挂绳挂上耳朵，最后一个关键步骤——鼻梁上的这个鼻夹金属条，用手轻轻捏一下，让它更加贴合脸部和鼻梁，这样才能有效防止病毒入侵口鼻。”

蒙恬恬也跟着她所说的步骤戴好了口罩，在王梦雪停顿的这几秒，弹幕已经都在刷“知道了！”“谢谢护士！”，但是中间突如其来的夹杂了一条画风清奇的弹幕，“护士，我塌鼻子没有鼻梁怎么办？”

“没有鼻梁……让金属条贴近面部就行，就算鼻梁很低也没什么影响！”王梦雪有些哭笑不得。

小插曲之后，蒙恬恬继续演示，她伸手对着面前的空气作开门状，人还在房间里，王梦雪解说，“现在我们的恬恬护士要下楼去超市买菜了，她家里住28楼，下楼刚好要坐电梯，我们都知道坐电梯的时候会有很多不同的手按动电梯按钮，这个按钮上可能会残留下细菌和病毒，那么怎么办呢？”

蒙恬恬随着她说话，伸手从面前的牙签盒里取了一根牙签做出用牙签戳动电梯按钮的动作。

“太好了，我们聪明的物业准备了牙签来让大家按电梯，这个办法很聪明，避免人与人之间的间接接触。”

两个人一个说一个做动作，配合的十分默契，王梦雪还没注意到，这会儿她直播间的人数竟然已经莫名其妙上万了，两个人直播的模式也不再那么死板了。

“现在我们的恬恬护士已经出门了，街上的人并不多，但是大家意识都很好，每个人都认真戴了口罩，买菜的超市外面也排起了队，不仅如此，人与人之间还间隔着差不多一米的距离，相互之间没有交谈。”

蒙恬恬随着王梦雪的解说也隔着口罩弯着眼睛笑，“特殊时期外出的时候尽量不要互相交谈说话，也不要随意触碰公共设施，我刚才从家里下电梯一路到了超市，电梯、楼道还有超市这些地方都能闻到消毒水的味道，而且超市外面贴有醒目的提醒纸张：不戴口罩是不能入内的，另外这些公共场所是每隔两个小时消毒一次的。”

尽管面前没有实物，情景也只能靠着两个人的描述去想象，但是两个人一唱一和绘声绘色，竟然让看直播的人都能很容易就听懂了，为了防止上了年纪的人不懂，说话还特意比较缓慢通俗。

“现在我们的恬恬护士经过有秩序的排队买菜之后，马上就要回家了，那么外出回家我们要注意哪些呢？”

王梦雪说着，蒙恬恬已经作势打开了门表示自己已经回了家，她弯下腰迅速脱了自己外出穿的鞋子换上了家居鞋子。

“进门的第一件事情呢，先换鞋，鞋子就放在门口，然后外出穿的外套也要脱下来喷洒上酒精消毒，然后挂在家里通风的地方，或者把衣服从里向外对折起来单独放置，注意尽量减少触碰到家里的其他地方，第二步就是我们每天做的最多的事情——洗手，用肥皂或者洗手液进行清洗，搓洗时间要尽量大于二十秒，手腕手指这些地方都要清洗到位。”

镜头跟着蒙恬恬的脚步，她现在正在洗手台前认认真真的洗手，每一个步骤都一丝不苟。

“第三步呢，洗完手之后我们可以摘下我们外出时候戴的口罩了，双手抓着耳绳取下来，不要用手触碰口罩的外侧，因为出门走了一圈，如果有病毒的话很容易就粘在口罩外侧，把取下来的口罩放在塑料袋里喷洒酒精消毒，然后密封装好,当然这个步骤做完之后我们还是要再洗一次手，不要嫌麻烦，特殊时期洗手很重要。”

“第四步呢，就是我们一开始讲过的，居家尽量多通风透气，增进空气流通和循环。”

外出回家需要注意的所有步骤都讲完了，弹幕上又有人提问新的问题，“外出使用手机，回来手机需要消毒吗？”

“这个问题问的很好，手机作为我们的日常用品，现在出门扫码付款之类的必不可缺，出门回来之后手机也是需要消毒的，那么如何正确给手机消毒呢？让恬恬护士来为大家讲解一下。”

蒙恬恬拿着自己的手机对着镜头开始讲解。