重生后我和爱豆HE了[娱乐圈]_22(1 / 2)

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虽然她睡不着跟自己没有直接关系,但岸容还是有点心虚,她从椭圆机上下来,喘着气,好声好气的试探着问许笑靥:“要不我给你按按?我按摩技术也很好。”

许笑靥原地做了几个拉伸,就撑在地上做平板撑,咬着劲拒绝了,跟岸容说:“不用了,我活动活动,累了就睡得着。”

岸容把平板音量调的稍微大了一点,怕传到外面去,还去关上了门。

许笑靥撑了一分多钟,就趴下了,又开始单手侧撑,还有力气跟岸容说话,就是声音有点起伏不定,“你开肩了吗?”

岸容知道现在的自己还没有,于是假装不懂,问她:“什么是开肩?”

许笑靥时间到了,趴在地上喘了口气,起来说:“开肩就是把肩关节打开,拉伸肩关节韧带肌肉,跳舞还是要开肩的,就是有点疼。”

岸容迷茫的眨了眨眼,然后问她:“我不懂,这怎么开?”

许笑靥自己走到墙根上示范,侧身站着,手臂和肩膀贴着墙,说:“没有标准的位置,你就这样放,如果觉得很轻松,就把手臂往上抬,抬到你觉得痛的位置,就停下,保持住。”

岸容都到墙边,一抬手就贴上了墙,但身体就是没有侧对着,手臂也放不直,还看着许笑靥说:“我看不见手了,这样行吗?”

许笑靥:……

示范不管用,许笑靥只好自己过来,按着岸容的肩膀,把她身体位置摆正,另一只手握着她贴在墙上的手臂,慢慢的,一点一点的往上抬。

两人都是刚运动完,身上带着滚烫的温度,和轻微的潮湿的汗气。

许笑靥手指修长,按在肩上的力道很硬,握着手臂的手却很软,动作尽量的温柔。

“这样呢?痛不痛?”

岸容微微出神,恍惚惊觉,自己重生后好像还是舔狗,啊,这卑微的爱情。

门忽然开了,正对着岸容。

宋然推开门,瞪大了眼睛看着岸容跟许笑靥,好一会儿才找到了声音,说:“我,我想问问你们还用不用那个平板了……”

许笑靥松开了手,岸容也从墙上撕了下来,俩人不约而同的回答:“不用了。”

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