第四百四十七章简单呼吸之法（1 / 2）

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旭日初升，万物融金，朝阳的光芒透过窗帘，斑斑点点的洒落在了卧室三人的身上。

“好了，今晚的修炼到此为止，芸之，你可以停下来了。”

江小白主动朝着柳芸之说道，一晚上的修炼，柳芸之自然不可能如夏若雪那样，修炼到炼气初期境界。

不过，现在的局面已经很好了，柳芸之稳固了体内的那一丝灵力，有了一个很好的开头。

接下来，柳芸之只需要按部就班的打坐修炼，用不了多长的时间，她就能晋升到练气初期境界。

“你休息一会儿，我出去给你买早餐。”江小白将柳芸之从地上扶了起来。

“你也辛苦一晚上了，我去买吧。”

柳芸之有些心疼的说道，虽然江小白在旁边什么都没有做，只是枯坐了一夜，但柳芸之知道，江小白一点儿都不轻松。

“你坐下，我去买，我很快就回来，最多五分钟时间。”江小白笑着说道。

“江小白，你可不要忘了我的那份。”

夏若雪出声提醒道，虽然她不是江小白的女朋友，但她是江小白的妹妹。

哥哥照顾妹妹，理应是天经地义的事，可江小白对她一点照顾都没有，连看都不看她一眼，好像她是一个透明人一样。

夏若雪心里真的很气，稍微给她一点照顾要死啊，江小白一点人情味都没有。

江小白当做没有听到夏若雪的声音，自顾自的下了楼。

他现在特别烦夏若雪，这个女人太能够搞事情了。

很快，江小白便是买了早餐回来，虽然特别不待见夏若雪，但他还是给夏若雪买了早餐。

没办法，谁让夏若雪是他便宜妹妹呢？

吃过早餐之后，江小白送柳芸之回房休息，“芸之，从现在开始，你睡觉不能像以前那样睡了，也需要保持好呼吸之法。”

“睡觉的呼吸之法？”柳芸之愣了一下。

“没错，睡觉也有特定的呼吸之法，你放心，很容易学的，我马上教你。”

江小白笑着说道，其实他准备教给柳芸之的呼吸之法，并没有多么的神奇。

这种呼吸之法，不会让柳芸之增加修为，唯一的作用便是帮助柳芸之，进入深层次睡眠状态。

有些人睡五个小时，精神奕奕，神采飞扬，有些人睡十个小时，仍然瞌睡兮兮，哈气连天。

为什么会出现这种情况？

就是因为睡十个小时的人，他们睡眠的质量不好，没有进入深层次的睡眠状态，他们自然比不上那些进入了深层次睡眠状态的人。

睡得好，精神才好。

江小白教给柳芸之呼吸之法，可以让柳芸之进入深层次的睡眠，睡一个小时顶别人两个小时，既可以节省生命的时间，也可以有一个良好的休息状态。

听到江小白这么说，旁边的夏若雪顿时不满了起来，“江小白，什么呼吸之法？你为什么没有告诉过我？”

“芸之，我现在就开始教你。”

江小白不理会夏若雪，单单跟柳芸之说道。

“江小白，你别太过分了！”

夏若雪怒声说道，这已经是第N次了，江小白完全无视她的存在。

“自己不知道看，不知道学吗？”