第28章 训练（1 / 2）

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张俊和杨攀已经正式进入了一线队，两人和其他队友之间的关系也相处得很融洽，特别是奥楚，阿德里安塞一开始还会担心张、杨二人的到来会让他成为影响队内团结的人物，但没想到的是奥楚却表现得很让他满意。看看他在第一天见到两个竞争者时的表现，不知道他是天性使然，还是识大体，以大局为重？反正，队内没有因为这次人员上的变化而产生什么不好的影响。这才是让阿德里安塞最满意的。

当然，和队友们的关系融洽不代表配合也默契。关系融洽只是一个基础，配上的默契还是需要每天进行有针对性的训练。阿德里安塞最近就一直在针对两个中国少年的特点安排着训练，两人的实力确实是出类拔萃的，但在战术素养上还有待提高，毕竟业余的比赛和职业比赛是无法相提并论的。

杨攀的和张俊的和配合很默契，但是和其他队员的配合还踩不到点上。因此最近的训练阿德里安塞都是在进行着进攻套路的演练，以期让两人更快地融入沃伦达姆的战术体系中去。

一般来讲，教练会把场地分为三个区域，以期更好的进行训练。这三个场区分别是进攻三区，中区，防守三区。足球其实就是一种创造空间与限制空间的比赛，而这点在进攻和防守使得全队和个人行为中最能得到体现，进攻就是创造与利用空间；传球与跑动；定位球进攻。而防守则正好相对，限制时间与空间；逼抢与保护；定位球防守。而作为教练员，应该让球员懂得怎样进行两种情况下的判断：1.判断安全与冒险；2.评估这种打法的成功几率，即在当时局面下采取这种行动最具成功的可能。

一开始阿德里安塞让张俊和杨攀进行创造空间的训练。足球比赛是靠利用空间来取胜的，在一支队伍利用空间之前必须先设法创造空间。空间是通过个人或小组配合创造的，有时也会由于对方的错误而轻易得到。控球能力差的队员需要更大的空间来控球，因此，在考虑个人创造空间时，首先应该提出的问题是球员对球的控制，这也是符合逻辑的。而张俊和杨攀在青年队中有莱斯请自监督指导，再加上他们本来就不错的基础，控球方面不成多大问题。传球和接控球是足球运动的基础，被视为达到任何目的必要手段。莱斯在这方面的训练做得很好，因此阿德里安塞直接就让两人进入与队友合练阶段--全队创造空间的训练。

在足球比赛中队员的个人表现非常重要，但若没有协同的整体作战，多么精彩的个人表现也毫无价值。有了协同配合，就可以充分发挥每个人的作用，在比赛中有很多通过两名或三名同伴把意识和行动结合起来创造空间的方法：

用交叉配合来创造空间。空间的创造通常与加大防守队员之间的距离有关，而交叉配合的作用正相反，是要把两名防守队员吸引得更贴近，这样就可以在他们的任意一侧创造空间。

交叉配合可以沿足球场的横向或者沿足球场的纵向进行，控球队员与同伴相向运动并作交叉，在他们作交叉配合时，无球队员可以把球带走，或是为继续带球的同伴诱骗对手。阿德里安塞告诉两人，在完成交叉配合时有三点最为重要：1.当你在和队友进行交叉配合时，每人都应作突然加速运动。2.如果你运球，则应以其远离对手的那只脚来运球，这样可以更好的护球。3.你和你的队友应该提前相互示意已确定谁将球运走，谁进行诱骗，如果没有事先示意确定的话，到时候出现自己队友之间的失误而丧失了控球权是很令人可惜的事情。

如果护球动作完成得很好，防守队员就会感到很难看清楚球的运行，再加上速度的突然变化，防守队员更会发现紧盯进攻队员已经不可能的事情了。空间这样就被创造，利用这一空间就有机会向对方进攻了。

居后插上创造空间。做居后插上跑的目标是创造空间和利用空间，这通常是无球队员从控球队员的身体侧方插上，并跑到其前面的位置。居后插上跑的配合一般在边路进行，但在中路也可以取得很好的效果。

懂得何时在球后配合及策应有球队员，何时做居后插上跑并进入前面的位置是非常重要的。当不必策应控球队员时，此刻既是策应队员向前移动的时机。若控球队员能够转身，并有向前传球的空间，那就是居后插上跑队员应把握的瞬间。这些说起来是很容易的，但是真正要在比赛中掌握它实在是需要训练场中的苦练的。最起码张俊就体会到了一点，他在和巴耶斯进行居后插上跑策应的训练时，就应为没有看掌握住居后插上跑的时机，再加上和巴耶斯本身并没有和杨攀那么默契，因此和巴耶斯没有配合到点子上。不是跑晚了，巴耶斯球都传出去了才跑；就是巴耶斯球还没传出去呢，自己就跑到了越位位置上。阿德里安塞不厌其烦的吹哨，停止训练，向张俊详细讲解，然后又吹哨，训练重新开始……相对来说，杨攀就好多了，在高中和大学，他在战术方面的理解能力就要胜张俊一筹，因此，梁柯才会选择杨攀作队长，而不是队内的精神核心张俊。在执行教练的战术意图上，杨攀是职业级的了，而张俊才刚刚入门。

通过加大纵深和制造宽度来创造空间。足球比赛是一项充满对抗的项目，比赛中双方的关系是对抗的，这决定了一方是进攻还是防守。

当一方防守时，其目标就是竭力限制进攻队员可获得的时间和要害空间。在一方退防并向其球门方向汇集时，就使兵力聚集于罚球区附近的要害空间。当退防完成时，防守队员会发现彼此之间靠的很近。

当一队发动进攻时，创造空间和时间是首要之事。可以通过加大纵深或制造宽度，或是两者并用来达到目的。其间，每一位球员必须快速思考和合理跑位。

在创造空间时，快速思考与合理跑位同等重要。只有队员全神贯注才有可能快速思考。有一种趋向是，在同伴之间进行控球权的交换后，会产生心理懈怠，如果出现这一种情况，主动权就会立刻送给了对方。然而，如果队员们能够始终精力集中，就可能继续控球并把握主动。

举一个简单的例子，当后卫在对方前锋紧逼的情况下无法转身把球解围出去，又不想平白送给对方一个角球的话，最好的方法自然是回传门将了。但是回传门将也是需要冒一定风险的。足球比赛中因为后卫和门将之间配合的失误而造成失球的例子屡见不鲜。有一种原因就是后卫没有贯彻通过加大纵深和制造宽度来创造空间的战术要求，在后卫向门将回传后，一直逼着他的前锋自然会转移目标，向门将扑去，对门将进行有效的逼抢，会让门将心理产生恐慌，而门将通常是一个队伍中脚下技术最差的人，在这种情况下很容易出现低级失误。这个时候，回传后的后卫就应该向边路拉扯，以制造出门将传球所需要的宽度来，前锋在向门将逼去的时候毕竟失去队后卫的照顾，门将就可以从容将球传向已经拉到边路的后卫脚下，后卫在可以从容决定是大脚长传，还是自己带球，或者是短传。

从上面可以看出来，加大纵深和制造宽度其实是无处不在的，合理的运用它才能使自己的球队获得更多的机会。若一支球队的每个球员在获得控球权后都能拉开跑位，就给对方防守定人和保护提出了难题。

针对这个战术的特点，阿德里安塞在训练中把以下六点作为反复强调的训练要求：

1.队员不仅应以不同的角度向不同的空间跑动，而且在他们的跑动中应能看得到球。

2.队员的选位应使防守者的盯防和互相保护更为困难。

3.准备接同伴传球的进攻队员，应使所处位置有尽可能开阔的视野范围。

4.传球的选择很重要，应尽量考虑向前渗透的队员--不一定其所处的空间为最大。

5.传球的质量至为关键，已经创造的空间，但由于较差的控球和低质量的传球会丧失这一空间。

6.如果空间已被创造，下一步就是利用空间。倘若队员继续回传或者横传，利用空间的机会就会被错过。所以创造空间后，队员应该思考如何利用空间并快速向前推进，从而获得射门。

在进行这项训练时，张俊才真正体会到了莱斯的良苦用心，特别是阿德里安塞强调的第四和第五两条要求，那是这个战术的基础。莱斯不厌其烦的让他们训练传接球，就是为他们打基础，地基不夯实的话，上面是什么都建立不起来的。在这个训练中，因为有了前面坚实的基础，张俊和杨攀的进步很快，他们已经能和几个队友做出比较精彩的跑传配合了。

通过斜向跑动来创造空间。斜向跑动，顾名思义，是相对足球场地的斜线跑动，这类跑动可以是下面任何一种方向：自场地中路向边路的斜向跑动，这类跑动通常指的是由内线向外线的跑动；自边路向中路的斜向跑动，这类跑动通常指的是由外线向内线的跑动。

斜向跑的目的是创造空间或利用已被创造的空间，有时这种跑动要求距离短且有纵深--10-15码，有时这类跑动会是距离长且纵深浅--40-50码。第一种比较类似于前面所说的加大纵深，跑动必须是很陡的斜线方向。而后一种则类似于制造宽度，因为越位规则的原因，前锋不得不经常进行纵深浅、长短距离不同的斜向跑。

队员在前场位置的斜向跑动可以给防守队员造成很多的问题。防守队员更喜欢进攻队员进行前后场的直线跑动，这更有助于防守队员的盯人、保护及向球门退防。斜向跑是另一种防守一方所不愿遇到的对立物，它给防守队员带来的问题是将他们引出正常的回防线，并不得不决定离开回防线多远、何时盯防对手、何时阻防空间以及如何互相保护。