后记作者的话,含小量剧透（1 / 2）

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关于这篇小说的创作动机

曾经有朋友问我，是不是为了写这篇小说才去搜集那么多忧鬱症相关的资料？

我的回答正好相反，不是为了写小说才去了解忧鬱症，而是为了让更多人了解忧鬱症，为了尝试扭转人们对忧鬱症的刻板印象，我才会写这篇小说。

当然，在写作过程中，为了更真实呈现忧鬱症患者的状态，以及儘量减少可能会过火或出错的描述，令我更深入去研究更多相关资讯，反覆检查推敲，也纠正了我一些原本自以为是的看法。

读者朋友hoah曾经在《玫瑰与黑皮诺》留言说：

「还想看朵朵和景延更多的甜甜后续><

雪廷和姿妍復合后的日子也想要有

毕竟焦虑症并不是能轻易就没事

会想知道在这样的情况下姿妍要如何陪雪廷走下去」

甜甜后续在那篇的番外有，不过如何陪雪廷走下去的部分比较没有着墨。

事实上，去年在写那篇的时候，我的确还不够了解该怎么陪伴才对，所以迟迟未有动笔。

不过，与焦虑症有点类同，今年我用《因为你是第一次》这一篇小说，花了近一半篇幅，来述说如何陪伴对方走下去的故事。

忧鬱症的成因有很多，但绝不会是某名人所说的「不知足」，不是烂草莓。

也不需要比较谁比谁惨，谁才有资格去忧鬱，即使是衣食无忧的人，也可能会患上忧鬱症。

以妍熙为例，我认为压垮她的可以不是童年的孤单或被人性骚，而可能是由于她母亲的死，就只有她母亲的死这个原因，如此简单。

相对于被性侵或有更悲惨遭遇的人来说，妍熙的经歷只是比幸运的人可怜一点而已。

但就像被病毒入侵一样，你再健康饮食，生活和运动习惯再好，还是会有可能被病毒打败。

我很认同一句话：「『某人现在很痛苦』与「『尚有更痛苦的人存在』并没有任何关连。」

痛苦其实是难以比较的，因为人与人本来就是截然不同的个体。我所感受的，跟你所体会的，不会完全一致。

在第32章里，借用了弟弟说出一般人对忧鬱症的看法，而沁愿学姐的回应，也就是我的想法。

另外，近年忧鬱症确诊人数比较多，不代表这世代的人比较软弱，而是很可能随着科技和互联网的发展，人们更容易获得资讯，因而更有病识感愿意寻求援助。

忧鬱症早在古文明时代就有了，可到了现在我们还没有非常有效的医治方法。

即使没有淋过雨，也不要撕烂别人的伞。

我们都可能会在某种情况下成为少数，即使很多时候我们没有经歷过，可能没法感同身受，仍希望我们都能够愿意更深入去理解和接纳身边的人（犯罪而不感到有问题的人除外），给予他们更多的爱。

我很喜欢的一位精神病学家和心理治疗师ericbender博士就强调过：「值得注意的是，精神或心理疾病很少与暴力扯上关係。」，「患有精神或心理疾病的人并不是天生危险的。」

it'sveryimportanttonotethatmentalillnessisveryrarelyassociatedwithviolence.

it'sveryimportanttonotethatpeoplewithmentalillnessarenotinherentlydangerous.

（ericbender常为gq分析影视里的角色行为，youtube有很多相关影片喔。）

在小说简介里，提及到世琳其实有些行为或话语是错误的，指的是情绪勒索，还有一味的「我陪你」、「我帮你」、「我为你」。

我们都不会是完美的人，每个人在初次面对困难的时候都容易方寸大乱。

即使像世琳那样稀有的人，也是会犯错，也会有盲点，亦需要透过学习、理解、更正，才会慢慢摸索出正确的方式。

而说真的，我本人在现阶段也做得不够好，只能够时常提醒自己，要多站在别人立场思考和理解。我们都需要学习，学习让自己变得更好。

我没有忧鬱症，并且是怕死派的，会准备末日背包？！

不是啦，是防灾背包，也会储备粮食，还看了一堆如何应对灾害战争的影片和书籍，大家可以先放心。

（还是根本没人会担心我的状况？！哈哈。）

但是，我身边有认识的朋友当中有人患上忧鬱症，而且不只一个。

自问当不了世琳，我的mbti里t的成份太太太高了，太逻辑思考导向，即使小心注意，也很可能会说出不通人情的白目说话。

因为有这份自知之明，我能採取不伤害到朋友的做法，其实是回避，尤其是在没其他能帮我打圆场或制止我白目的朋友在场的情况下，稍作回避。

即便我无法作为朋友们感情寄託的出口，也希望能贡献一点力量，如果能影响其他人，让更多人对忧鬱症患者更理解、更友善、更体谅，那就帮上忙了。

这就是我写这篇小说的最初想法。

在这篇小说还没公开之前，我给过一些固定会帮我试阅给意见的朋友先看，后知后觉的，原来其中一位试阅的朋友有忧鬱症。

她到我写完整篇小说，她也把整篇都看完之后才告诉我这件事。

但庆幸她阅读后的感觉是好的，亦表示写出了跟她相类似的困难和想法，对本篇小说好些描写都有认同感。